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菠菜的最佳吃法 蒜泥菠菜怎么做

1、材料:菠菜,蒜,生抽,麻油。

2、首先菠菜洗净,切成两段,蒜剁碎。

3、煮锅加水烧开,先放入菠菜根部稍烫3分钟左右。

4、再放菠菜叶子焯烫断生后捞出,冲洗干净,挤去水分装盘。

5、放蒜泥、生抽、麻油拌匀即可。


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