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煎焗排骨的做法 煎焗排骨怎做

1、主料:猪小排。

2、小排洗净,用盐腌20分钟,热油锅慢煎至两面金黄备用。

3、准备好配料,另起锅爆香,加煎好的排骨,调入生抽,果酒,盐和糖。

4、猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。


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1、食材:小米适量,绿豆适量,面粉少许。 2、方法/步骤:绿豆在凉水中泡20分钟。 3、锅中下适量水和泡好的绿豆,烧开。 4、水开之后,锅中加小米,勺子搅拌,防止饭糊,熬至出味,再熬十分钟即可。...

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