1、步行出门的人，出门前要带好帽子和围巾，口罩，避免我们的披风和冷空气直接接触。特别是上学早的小朋友，要穿好保暖的衣服，以免冻坏身体。2、骑电动车的人，要提前备好挡飞被，可以起到保护膝关节的作用 ...

1、茶饼揉碎，首先挑选一块2年内生产出来的茶饼，颜色为深褐色最佳，这样的茶饼头发护理的功效较强，按照自己的发量来将一块茶饼揉碎，一般不超过一两。2、闷茶饼水，将碾碎的茶饼用中药袋装住，投入盛满的、9...

1、出门行走小心摔伤：雪天路滑常出现摔跤的现象，像踝、腕、肘、髋等关节部位是最容易摔伤的部位，而摔伤之后切忌不能乱搓乱揉，易造成伤势加重。另外，在出门前不可穿皮鞋、塑料底等容易滑倒的鞋子，像防...

1、茶饼放到平整的桌面上，打开外包装纸，然后利用饼面有弧度的球面，双手抓住茶饼背面的左右两端稍微用力向下压，靠着两侧施力，可以轻松的压开茶饼，最后用茶道、茶针或者茶锥撬散茶叶的断面。2、对于压制...

1、材料：干黄豆150克、白糖5克、味精2.5克、纳豆菌。2、50克干黄豆清洗一下，用冷水泡24个小时，中间换3-4次水，天热要放冰箱冷藏泡发，纯净水最好；泡好的黄豆滤掉水，放入干净无油的容器；3、放入5克白糖和2....

1、备齐防寒的衣物：甘肃冬天气温约在0摄氏度以下，服装以轻便、舒适、运动、保暖为主。应备羽绒服、羊毛衣、羊毛裤、帽子、手套、围脖等，室内室外气温相差很大，应该及时的调整，进入室内把应把衣帽脱下...

1、材料：鲶鱼两条约500－600克,小鲜红辣椒4－5个，香葱10克，植物油500克，料酒15克，酱油15克，花椒4粒，八角1个，味精、胡椒各少许，芡粉10克，高汤200克，香油10克。2、先将市场买回来的活鲶鱼去掉内脏，把头的前部分剁...

1、撬茶，需要准备好茶针或者茶刀等撬茶工具，首先将包装好的茶饼打开，把茶刀从茶饼侧面沿边缘插入。稍用点力，把茶刀再往茶饼里推进去些，这样不会把茶饼撬的很散碎。向上用力，把茶饼撬开剥落。再用同样...

1、材料：粉丝两小把，黄瓜，油，盐，老陈醋，凉拌汁，生抽，蒜。2、粉丝用温水泡软；黄瓜切丝；蒜拍碎，凉拌汁，生抽陈醋和盐倒在碗里拌匀。3、锅里放水，放少量盐和两滴油烧开，吧粉丝放进去煮一分钟至熟，捞起，过凉水或者放...

1、选择医疗资源完善的地区。孕妇要考虑药物在怀孕期间的安全性，所以出发前，请教你的产检医师是很重要的。另外，准备一些对怀孕安全的抗腹泻药、抗疟疾药及综合维他命药剂，也是非常必要的。另外出行...