1、了解原因。孩子为什么不专心，是老师讲的不好，讲的太难，还是自己早就懂了，提不起兴趣，还是有其他的兴趣转移了注意力，还是长期形成的不良习惯。然后针对问题寻找解决的方法，网上搜索，关注相关网站，公众号，买提高专注力的书看，上专业的线上线下课程……教育孩子父母要提高认识和学习，要坚持润物无声，持之以恒。
2、教会孩子如何认真听课，不仅要仔细听老师讲解的知识点，还要积极思考老师提出的问题，主动举手回答问题，更要辨别其他同学的回答是否正确，及时纠正错误的回答或者进行适当的补充。
3、鼓励孩子表达，上课时积极举手，举手就会听课，答得对老师就表扬，也会促进专心听课。
4、培养孩子的学习兴趣。通过评价、外部奖赏来激发小学生的学习动机，并给予及时、积极的反馈;鼓励孩子提各种问题等来激发学习动机。也可以让孩子参加社会劳动，切身体验生活的艰辛，体验清洁工，服务员，农民的劳动生活，也能一定程度让孩子明白学习的重要性。
5、应用报酬效果集中注意力。首先，家长可以给孩子定个奖赏，作为学习的报酬，这个报酬可以依孩子的兴趣和需要制订。其次，遇到困难内容可让孩子用假想的敌人来处罚和激励自己。
6、进行注意力训练，如练习用筷子将一个盘子里的花生米在规定的时间里更多的夹到旁边另一个盘子里。然后逐渐增加难度，将花生米换成黄豆、绿豆。还可以进行“钟摆运动”，即家长用小木棍吊着一只乒乓球，拿着木棍的末端，让乒乓球做钟摆运动，让孩子的眼睛追踪乒乓球上的红色商标。
7、养成早睡早起的习惯。因学习负担重，有的孩子一到晚上便熬夜，结果早晨不能按时起床，即使勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，要早睡早起，养足精神，提高白天的学习效率。
8、经常带孩子去图书馆、博物馆；带孩子去各大学及好的宾馆饭店等好的环境！即经常让他见识美好的人和事！
