1、用料:鲶鱼500g、食盐适量、姜适量、蒜适量、调和油适量、孜然适量。
2、葱、姜、蒜切片备用。
3、鲶鱼用开水烫一下,去除皮上粘液和脏东西。
4、热锅凉油,油热时放孜然炒出香味,再放葱、姜、蒜炒出香味。
5、放鲶鱼煸炒片刻。
6、倒入热水一大碗。
7、撇去浮沫,待汤转白时调小火20分钟。
8、关火前加盐,营养美味的奶汤鲶鱼出锅了。
1、用料:鲶鱼500g、食盐适量、姜适量、蒜适量、调和油适量、孜然适量。
2、葱、姜、蒜切片备用。
3、鲶鱼用开水烫一下,去除皮上粘液和脏东西。
4、热锅凉油,油热时放孜然炒出香味,再放葱、姜、蒜炒出香味。
5、放鲶鱼煸炒片刻。
6、倒入热水一大碗。
7、撇去浮沫,待汤转白时调小火20分钟。
8、关火前加盐,营养美味的奶汤鲶鱼出锅了。
1、用料:鲶鱼500g、食盐适量、姜适量、蒜适量、调和油适量、孜然适量。2、葱、姜、蒜切片备用。3、鲶鱼用开水烫一下,去除皮上粘液和脏东西。4、热锅凉油,油热时放孜然炒出香味,再放葱、姜、蒜炒出香...
1、鸽子和鱼能一起炖汤,最好使用黑鱼炖。2、黑鱼和鸽子可以一起煲汤喝的,很有营养。鸽子和黑鱼对于伤口愈合有促进作用 黑鱼是一种低脂肪、高蛋白的鱼类,若与青鱼、鲫鱼相比,其所含脂肪、蛋白质大致...
1、海带和莲藕可以在一起煲汤喝,这个是比较有营养的,具有一定的补钙的作用,还能够补充身体所需的各种营养成分。2、适当的吃一些对身体来说是有好处的,而且日常的饮食当中也要做到营养全面均衡,荤素搭...
1、炖汤通常有营养,但不同的汤营养物质是不同的,还能起到增进食欲的作用,有助于为身体补充能量和水分,维持身体健康,适用于消化能力较弱的人群。2、炖汤是指使用原材料用容器装起来隔水蒸出来的汤,汤比...
1、当归炖鸡。食材:母鸡500克、当归12克、姜1块、枸杞5克、盐5克、小葱适量、水适量、鸡精2克(可不要)。姜拍碎,当归、枸杞洗干净备用。鸡去掉内脏,冲洗干净,放入砂锅煲中,放入当归、小葱结、姜块,加入适...
1、材料:鲫鱼,豆腐,葱花,白糖,油,清水,醋,盐,鸡精。 2、坐锅倒油,开大火,油冒烟时将鱼顺锅边轻轻滑入,约两分钟之后翻面再煎两分钟,放几片姜稍炸,然后一次加足清水,加入葱段、小半汤匙的醋和白糖,大火煮开。 3、...
1、食材:猪腰2个、生姜5片、小葱2根、料酒1勺、生抽1勺、盐3克、玉米淀粉 5克、食用油10克。2、先去除白色的筋,切菱形状,不要切断。3、再切长条块状,放进加2克盐的水中。4、浸泡30分钟,期间混浊了要...
1、山药和板栗能炖汤喝,适量食用一般不会对机体产生不良影响,并且山药和板栗均含有较为丰富的营养成分,一同食用还可起到补益脾胃等作用。也可适当添加枸杞、红枣等一起烹制,效果更佳。2、将两者一起...
1、材料:豆腐,番茄,大葱1颗,姜,淀粉,酱油,盐。 2、豆腐切块,番茄切块,大葱只需要把葱绿的部分切成葱圈,姜切末。 3、热锅,少许油,爆香葱姜。 4、下番茄翻炒片刻,番茄炒出汁之后,加一碗清水。 5、待水煮开之后,加...
1、强烈 [ qiáng liè ] 极强的;力量很大的:强烈的求知欲。太阳光十分强烈。引证:巴金 《死去的太阳》十八:“他底两眼射出强烈的仇恨的光芒。” 2、顽强 [ wán qiáng ] 坚强;强硬:顽强的斗争。他很...