1、绿茶：夏天比较炎热，很容易引起上火，而绿茶属性寒凉，具有一定的消热消暑、去毒去火、止渴生津作用，并且口感清新爽口，适当饮用可以帮助缓解夏天引起的暑热。另外，绿茶中含有咖啡碱，该成分一定程度上可以刺激中枢神经，帮助唤醒大脑，有助于提神；
2、姜茶：虽然夏天炎热，但实际上机体容易外热内寒，特别是经常待在空调房内或喝冷饮来消暑的人群，长此以往可能会损伤脾胃，进而诱发腹痛、腹泻等不适。生姜性温，此时喝一杯温热的姜茶是一个不错的选择，可以帮助机体调和，在一定程度上能够祛除体内的寒气。同时也能帮助健脾暖胃，特别适合脾胃虚寒者饮用；
3、白茶：白茶鲜醇可口且性清凉，较为适宜夏季饮食过于油腻者饮用，一定程度上可以解腻。另外肝火旺盛者也可以适量饮用此茶，能够帮助清热润肺，同时还可以帮助预防中暑；
4、黑茶：属于发酵茶，按照地域分类有不同的品种，如云南普洱茶等，性平且有一定的消暑、解毒作用，同时也能够帮助护胃、通便。夏季多数人饮食较杂，尤其喜欢通过各种冷饮去热，很容易诱发急性胃肠炎，也容易出现消化不良和便秘的情况。此时适量饮用黑茶可以帮助调节肠胃，也能帮助改善因便秘而引发的痘痘和口臭问题
1、绿茶：夏天比较炎热，很容易引起上火，而绿茶属性寒凉，具有一定的消热消暑、去毒去火、止渴生津作用，并且口感清新爽口，适当饮用可以帮助缓解夏天引起的暑热。另外，绿茶中含有咖啡碱，该成分一定程度上可...
1、夏天喝红茶、白茶、绿茶、花茶等都是比较好的，不存在哪种茶最好，注意不建议长期大量饮用较浓的茶。2、不论是红茶、白茶、绿茶，还是花茶，都含有一定的茶多酚、维生素、矿物质等营养物质，适量饮用对...
1、孕妇冬天可以选择喝蜂蜜柚子茶，它可口清香，还有美容皮肤作用。2、若是孕妇总是长暗疮的话，可以适当喝一些可以缓解皮肤问题，还能达到祛斑效果的茶饮，也可以喝红糖姜茶，有健脾胃作用，是温性茶饮，可以祛...
1、红花茶：调经止痛。红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功...
1、薄荷菊花茶：提神醒脑；菊花具有很好的清热解毒的作用，能缓解身体疲惫；薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，效果更佳。材料：薄荷、菊花适量；做法：将薄荷和菊花按照3：2的比例一起放入杯子中，然...
1、春、夏、秋、冬四季喝普洱茶都比较好。2、普洱茶是采用云南大叶种晒青茶为原料制成，茶內富含多种物质与营养成分，长期饮用对身体有诸多好处，但饮用以清淡为佳，不宜饮用浓茶。春季喝普洱茶具有养生...
1、熬夜时可以喝金银花茶，有消炎，调理肠胃，调节植物神经功能，促进神经功能修复的作用。2、苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用，尤其对于熬夜的人群，有一定的提神醒脑作用。...
1、薰衣草+法兰西玫瑰+蜂蜜柠檬。功效：除皱祛斑。2、薰衣草+玫瑰花+洛神花。功效：安神美容。3、薰衣草+玫瑰花+金盏菊+茉莉花。功效：消除疲劳。4、薰衣草+蜂蜜柠檬+茉莉花。功效：凝神镇定。5、薰衣草...
1、青茶；其香气宜人，味道爽口，不仅可以消除体内的余热，还可以帮助消化，建议在秋季可以适当饮用一些青茶，对于消化不良患者有很好的好处。2、玫瑰花茶；想要用最天然的方法来养颜，那玫瑰花茶绝对是首先推荐...
1、雪梨和冰糖就是制作姜米茶的最好配料。在做的时候，需要准备新鲜雪梨一个，生姜50克，冰糖80克，清水适量，把准备好的雪梨清洗干净以后，去掉果皮和梨核切成片状，生姜洗净以后切成丝状把，两种食材放在一起...
