1、普洱莲子茶；材料：10克普洱茶、3克莲子。冲泡：将莲子洗干净沥干，和普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，泡大约2分钟后即可饮用。功效：普洱茶有提神作用，普洱茶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。而莲籽心苦寒,也有清心安神之效。所以，这道普洱莲子提神茶，能有效帮助缓解精神疲劳。
2、薄荷柠檬茶；材料：薄荷5支、柠檬1/2个、冰糖少许冲泡：薄荷洗净，放入壶中，冲入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱冷藏。柠檬切片，放入冷藏后的薄荷茶中即可。功效：薄荷不但能提神醒脑，还能使口气清新。此外，鲜柠檬维生素C含量极为丰富，丰富的柠檬酸有助高效提神，还能防止和消除午休后的皮肤色素沉着，适合上班族食用。
3、迷迭香茶；材料：15克迷迭香、适量冰糖或蜂蜜。冲泡：将迷迭香放入茶杯中，将沸水缓缓倒入茶杯中，盖上盖子闷泡5分钟左右，最后加入适量冰糖或是蜂蜜调匀即可饮用。功效：迷迭香是有能让人头脑清醒的香味的，能起到提神的作用，饮用此茶能让全身活力再现。
1、普洱莲子茶；材料：10克普洱茶、3克莲子。冲泡：将莲子洗干净沥干，和普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，泡大约2分钟后即可饮用。功效：普洱茶有提神作用，普洱茶中所含...
1、女生搭配这几类茶喝好：枸杞+菊花+山楂+陈皮，山楂陈皮有助于肠道消化的功能，此茶能瘦身排毒，建议饭后喝。 2、菊花+枸杞，特别适合肝火旺盛，能养肝清热毒，比较容易发怒的小仙女们。 3、红枣+玫瑰花+枸...
1、秋冬季适合喝一些温性茶，而普洱茶属于温性茶，对脾胃的刺激非常小，还能缓解油腻食物给肠胃带来的负担。2、红茶具有养胃，增加人体免疫力效果，白茶外观素雅汤色更是非常清淡，而且还有抗菌抗辐射，降火去...
1、山楂茶：山楂有消食导滞的作用，将山楂泡水后饮用，可以在一定程度上刺激食欲、帮助消化；2、二子茶：由决明子、枸杞泡制而成，适量饮用二子茶可以在一定程度上起到明目通便、益肝滋肾的效果；3、橄榄茶：由...
1、黑茶，能够抑制腹部脂肪的增加。2、绿茶具有抗衰老，保护心脑血管，预防癌症的作用。3、柠檬茶，有化痰止咳，生津止渴，抗衰老，减肥的作用。4、陈皮茶：陈皮茶气味芳香，含有多种微量元素，在夏天适量饮用，能刺激...
1、绿茶：夏天比较炎热，很容易引起上火，而绿茶属性寒凉，具有一定的消热消暑、去毒去火、止渴生津作用，并且口感清新爽口，适当饮用可以帮助缓解夏天引起的暑热。另外，绿茶中含有咖啡碱，该成分一定程度上可...
1、夏天喝红茶、白茶、绿茶、花茶等都是比较好的，不存在哪种茶最好，注意不建议长期大量饮用较浓的茶。2、不论是红茶、白茶、绿茶，还是花茶，都含有一定的茶多酚、维生素、矿物质等营养物质，适量饮用对...
1、孕妇冬天可以选择喝蜂蜜柚子茶，它可口清香，还有美容皮肤作用。2、若是孕妇总是长暗疮的话，可以适当喝一些可以缓解皮肤问题，还能达到祛斑效果的茶饮，也可以喝红糖姜茶，有健脾胃作用，是温性茶饮，可以祛...
1、红花茶：调经止痛。红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。红花茶还可以与玫瑰花、三七花茶搭配，具有很好的功...
1、薄荷菊花茶：提神醒脑；菊花具有很好的清热解毒的作用，能缓解身体疲惫；薄荷则是具有提神养生的功效。两者混合一起之后，效果更佳。材料：薄荷、菊花适量；做法：将薄荷和菊花按照3：2的比例一起放入杯子中，然...
