1、秋冬季可以喝菊花、薄荷、柠檬、胖大海、罗汉果；还有芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质，特别是钙、镁的含量高，它们有宁神、降火和降血压的神奇功效。2、多吃和常吃这些芳香食品，可以宁神降火。在饮食...

1、秋冬季节一般可以喝普洱熟茶，并且还可以喝清茶。普洱熟茶性温和，能够起到解腻的作用，并且还可以起到消食的作用，而且还可以起到温胃暖胃的作用，比较适合秋冬季饮用。 2、然而清茶香气宜人，味道比较...

1、苦丁茶，具有清热解毒、明目清心、滋养肝胆以及降血脂、血压的作用，尤其对于熬夜的人群，有一定的提神醒脑作用。2、熬夜时可以喝金银花茶，有消炎，调理肠胃，调节植物神经功能，促进神经功能修复的作用。...

1、酸奶搭配这几款作为下午茶好：三明治，三明治其实是一种非常典型的西方食品，传到中国之后，就特别受中国人的欢迎，其实就是用两片面包，加上几片肉，炼乳等调料制作而成，看起来比较有食欲，吃法也简单，还方便...

1、大麦茶，大麦茶是经过大麦炒制而成的一种茶，用沸水冲泡有麦香味和咖啡的香味，大麦茶不仅有健脾助消化等养胃的功效，还有预防上火、解决咽喉肿痛不适的情况；2、柠檬草茶，柠檬草茶有很好的药用价值，可以...

1、普洱莲子茶；材料：10克普洱茶、3克莲子。冲泡：将莲子洗干净沥干，和普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水稍微冲去杂质，然后再加入适量热水，泡大约2分钟后即可饮用。功效：普洱茶有提神作用，普洱茶中所含...

1、女生搭配这几类茶喝好：枸杞+菊花+山楂+陈皮，山楂陈皮有助于肠道消化的功能，此茶能瘦身排毒，建议饭后喝。 2、菊花+枸杞，特别适合肝火旺盛，能养肝清热毒，比较容易发怒的小仙女们。 3、红枣+玫瑰花+枸...

1、秋冬季适合喝一些温性茶，而普洱茶属于温性茶，对脾胃的刺激非常小，还能缓解油腻食物给肠胃带来的负担。2、红茶具有养胃，增加人体免疫力效果，白茶外观素雅汤色更是非常清淡，而且还有抗菌抗辐射，降火去...

1、山楂茶：山楂有消食导滞的作用，将山楂泡水后饮用，可以在一定程度上刺激食欲、帮助消化；2、二子茶：由决明子、枸杞泡制而成，适量饮用二子茶可以在一定程度上起到明目通便、益肝滋肾的效果；3、橄榄茶：由...

1、黑茶，能够抑制腹部脂肪的增加。2、绿茶具有抗衰老，保护心脑血管，预防癌症的作用。3、柠檬茶，有化痰止咳，生津止渴，抗衰老，减肥的作用。4、陈皮茶：陈皮茶气味芳香，含有多种微量元素，在夏天适量饮用，能刺激...