1、冰糖薄荷茶。将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。冰糖薄荷茶有利于放松肌肉，对于肌肉痉挛还有僵硬等情况有一定的治疗效果。不但如此，这款薄荷茶还有利于人体肠道蠕动，有利刺激消化，在食用油腻食物后喝上一杯冰糖薄荷茶真的是舒服至极。同时，这款茶也对人体起到提神、舒缓压力的效果加上它有利于肌肉放松的效果。
2、玫瑰薄荷茶。先把薄荷叶和玫瑰花洗干净，放到杯子上，加上开水，即可服用。不过，等茶凉了之后再服用的效果会更佳。玫瑰薄荷茶主要适合春天之际服用，这样可以避免过度精神，也可以起到对抗春眠的作用。另外，这款茶特别适合女性服用，玫瑰薄荷茶里的薄荷会对女性起到舒缓情绪的作用，而玫瑰则会让女性的肌肤变得更加光滑亮丽。
3、薄荷菊花茶。把两种材料清洗干净后，加入杯中倒入热水，盖上盖子约10分钟。让两种材料可以充分的挥发，等到放凉后服用更佳。薄荷菊花茶也是一款有利于缓解疲劳的饮品，同时，还会起到清热解毒的功效。
1、冰糖薄荷茶。将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。冰...
1、首先把竹笋的硬外壳剥除，根部只要用指甲无法插进的硬质都要切除，剩余的春笋芯才是最鲜嫩的了，不得不说，春笋还是有点虚胖，剥完就剩余一丁点。2、把竹笋芯对半切开，并在水龙头下冲洗干净，还要时刻注意...
1、先将苦瓜洗净，切开后去除里面的瓤，然后切片。2、把水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出来过凉水。3、将苦瓜片平铺在干净的竹席上中，然后晾晒2-3天左右。4、用绳子将苦瓜片串起来，挂高处风干，等晒干...
1、材料：红枣、桑葚干适量。2、将适宜的红枣浸泡在水之中，然后洗净备用。3、待红枣洗净后，取出适宜的切开去核，备用。4、接着将适量桑葚干洗净，备用。5、然后将红枣与桑葚干混合后放入杯中。6、最好冲...
1、蒲公英泡水和最准确的方法就是把它单独泡水后服用，一定不要随意把它与其他的食材和其他的中药材搭配在一块泡水喝，不然会影响蒲公英药用功效的发挥，并且会对人体造成壹些不良影响，严禁的话还可以...
1、剥片：将选好的百合鳞茎用剪刀剪去须根，从外向内剥下鳞片，注意轻剥轻放，防止破损；2、清洗:将剥下的鳞片分外，中，内三层及黄，白，斑点三色分别倒入清水，并轻轻搅动，洗净后捞出沥干水分，分别堆放备用；3、煮制:...
1、罗汉果直接泡水：取来一个罗汉果，用水冲洗干净它的表面，再把它剥开，将果肉与果皮分开。将处理好的罗汉果取来适量放入杯中，用刚刚烧开的开水泡十五分钟左右，然后等待水温下降到合适温度即可饮用。这...
1、晾干清洗：罗汉果需要晒干之后再用来泡水，之后彻底清洗干净，去掉表面的灰尘。2、切成小块：整个的罗汉果无法用来泡水，需要先将罗汉果从中间切开，之后分成几小块。3、冲水浸泡：切好以后的罗汉果就可以...
1、放冰箱冷藏保存。2、但贝贝南瓜切开之后，要把切开部位包裹上保鲜膜，以免使得贝贝南瓜当中进入任何的杂质。放冰箱冷藏后，是可以保存4-5天的时间的。在吃法上，贝贝南瓜可以用来做清蒸南瓜、水煮南...
1、玻璃杯冲泡:干茉莉可以放到玻璃杯中冲泡，也就是平时人们用来喝水的透明玻璃杯，容量大约在200到250毫升左右，在冲泡的时候可以取五克干莫里，直接放到杯子中，然后加入90度左右的开水，这时不要加入太多...
