1、准备好红枣枸杞，红枣的话有甜味，所以说不用加冰糖或者是蜂蜜，将枸杞洗干净，放入到杯中，红枣用流动的水冲洗两遍，水果刀将红枣切成几份，把核去掉。2、倒入到100度的开水进行浸泡，合景杯盖上下摇晃让枣...

1、先把黄芪片放到大碗里，倒入开水先清洗一下，清洗好之后把要冲泡的黄芪饮片放在保温杯里面，可以放入几颗枸杞，沏上开水，然后把盖子盖好，放置一段时间，喝的时候最好另找一个茶杯，从保温杯里把黄芪水倒出...

1、冰糖薄荷茶。将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感，更容易入口。冰...

1、首先把竹笋的硬外壳剥除，根部只要用指甲无法插进的硬质都要切除，剩余的春笋芯才是最鲜嫩的了，不得不说，春笋还是有点虚胖，剥完就剩余一丁点。2、把竹笋芯对半切开，并在水龙头下冲洗干净，还要时刻注意...

1、先将苦瓜洗净，切开后去除里面的瓤，然后切片。2、把水烧开，下苦瓜片，焯烫至断生即可捞出来过凉水。3、将苦瓜片平铺在干净的竹席上中，然后晾晒2-3天左右。4、用绳子将苦瓜片串起来，挂高处风干，等晒干...

1、材料：红枣、桑葚干适量。2、将适宜的红枣浸泡在水之中，然后洗净备用。3、待红枣洗净后，取出适宜的切开去核，备用。4、接着将适量桑葚干洗净，备用。5、然后将红枣与桑葚干混合后放入杯中。6、最好冲...

1、蒲公英泡水和最准确的方法就是把它单独泡水后服用，一定不要随意把它与其他的食材和其他的中药材搭配在一块泡水喝，不然会影响蒲公英药用功效的发挥，并且会对人体造成壹些不良影响，严禁的话还可以...

1、剥片：将选好的百合鳞茎用剪刀剪去须根，从外向内剥下鳞片，注意轻剥轻放，防止破损；2、清洗:将剥下的鳞片分外，中，内三层及黄，白，斑点三色分别倒入清水，并轻轻搅动，洗净后捞出沥干水分，分别堆放备用；3、煮制:...

1、罗汉果直接泡水：取来一个罗汉果，用水冲洗干净它的表面，再把它剥开，将果肉与果皮分开。将处理好的罗汉果取来适量放入杯中，用刚刚烧开的开水泡十五分钟左右，然后等待水温下降到合适温度即可饮用。这...

1、晾干清洗：罗汉果需要晒干之后再用来泡水，之后彻底清洗干净，去掉表面的灰尘。2、切成小块：整个的罗汉果无法用来泡水，需要先将罗汉果从中间切开，之后分成几小块。3、冲水浸泡：切好以后的罗汉果就可以...