1、菊花茶:秋季气候干燥,上班族经常长时间对着电脑屏幕工作很易出现头昏脑胀,眼睛干涩等症状。这时可常饮菊花茶,有散风清热、清肝明目的作用,还可解毒消炎,对于口干、火旺、目涩或是风热感冒,头痛病等防治作用。
2、桂花茶:桂花茶它有通气和胃的效查,对于胃功能较弱者在秋季饮用最适宜。它性温,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果,另外美白肌肤,清除体内毒素及通宿便,预防口臭。
3、迷迭香茶:常喝迷迭香茶可抵御电脑辐射,还能增强记忆力,对于消除胃胀、降低胆固醇有利,还可以促进血液循环,防止肥胖,对于脱发者有改善脱发的作用,另外还有祛痰、抗感染、杀菌作用。它还可以和马鞭草、柠檬草、洋甘菊等搭配冲泡。
4、洋甘菊茶:用洋甘菊泡茶喝可清热解毒、清肝明目,还有疏风散热、抗炎消菌等效果,对于上火牙痛者用洋甘菊来漱口有一定的缓解作用。