1、黑芝麻。因为寒露代表着从凉爽转到寒冷,所以在冬天的时候,我们就应该吃一些个对胃口好的食物,而芝麻它本身就是一种让人的呼吸到更为顺畅的食物,所以寒露季节吃芝麻也就成了一种习俗。在南方他们几乎每年都延续着这种习俗。
2、花糕。我们都知道花儿比较喜欢开在盛夏和春天,但是寒露季节所有的花应该是这一年除了梅花之后,最后再凋谢的花,因此寒露的时候要抓住这个机会,再制作一批花糕。毕竟过了这个时候想要再吃花糕就不是那么容易了。
3、柿子。每年秋天深处的时候就会发现树上的柿子已经熟了,所以寒露季节吃柿子是因为这刚好是一个应景的食物,它刚好成熟在这个季节,又刚好人们需要,所以它就成了寒露人们吃的一种常见的食物,寒露吃柿子也就这样流传了下来。