1、一份质量达标的早餐，应能提供充足的营养，如丰富的优质蛋白质，充足的糖分和膳食纤维，以及各种维生素（如B族维生素）、矿物质（如钙）等。其中，钙能促进孩子骨骼的发育和健康；充足的糖分可以维持体力；膳食纤维...

1、倾听孩子的心声。要想帮助孩子克服压力，先要了解孩子心理上有什么压力、压力是从哪里来的。所以，必须听听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听他说话，对孩子表示理解...

1、凉拌海带。食材准备：海带，生姜，大蒜，海鲜酱油，青辣椒，红辣椒，陈醋，盐，白糖等。海带泡发切菱形片，大蒜切片，青红椒切段，锅中烧水，冷水把海带片下锅焯水，放一点料酒，水开煮四分钟，捞出后过凉水，盛入碗中。碗中再...

1、用小苏打清洁。用500ML的热水与30克的小苏打混合，用钢丝网蘸取就可以轻松擦拭灶台，或者也可以直接把小苏打粉倒入灶台，然后用润湿的抹布擦拭，效果也不错。2、过期的牙膏。家里如果有过期的牙膏，不...

1、福禄桐，其名就表示着，福到，禄到，它的风水作用就是带来富贵风水。从风水学上具体来说：家里有福禄桐，财运更亨通，吉祥又安康。2、发财树具有极高的审美价值和招财风水作用，广泛用于商店开业以及家居摆设...

1、买回来的螃蟹如果需要保存3-5天，可以使用家中比较深的洗手池、较大的塑料桶或是浴缸，然后倒入清水，如果是用自来水，建议将自来水先晾晒2个小时左右，水不要放置太深，让螃蟹刚好能够站起来就好。 2、...

1、材料：冻大虾1盘、蒜瓣100g、盐5g、十三香3g、酱油3g、蒸鱼鼓油5g。2、方法：解冻好的大虾，摆入盘中，摆成圆形。3、将蒜末切好摆上盘中，添加调味品盐、酱油、盐。4、搅拌好确保调味均匀。5、然后放入...

1、朱砂：古人认为朱砂有“开运祈福，镇静安神”的作用，红色代表着吉祥，喜气，热烈，奔放，斗志等。许多国家和民族中红色有驱除邪恶的功能，传统文化中，五行中的火对应的就是红色，八卦中的离卦也象征红色。2、金...

1、一般冷藏室的温度一般在5-8度之间，虽然能够降低细菌的活跃度，但并不能完全抑制细菌的繁殖、分解，因此只能够保存6-8小时不坏，如果存放超过这个时间，就存在变质的可能。2、比如说中午的螃蟹打算放到...

1、蓝根栽培主要采用无性栽培。选择长势较好、无病虫害、抗性强的植株作种苗,剪取顶端茎干作种苗,每一茎干种苗可剪成20~30 cm的短节,每个短节上留2~3个节芽,即为准备好的种苗。选择背风向阳、土...