1、家长要做好榜样：孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，孩子肯定也乐此不疲，孩子需要高质量的陪伴。最好的方式就是，家长放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅读的好习惯，对于以后的做人和学习都是受益匪浅的。
2、规定玩手机的时间：每天规定孩子玩手机的时间，一个小时或者半个小时。和孩子约法三章，玩手机时候给孩子设定闹钟，闹铃响后一定要坚决拿走手机。坚持原则，才是帮助孩子改掉玩手机坏毛病的最有效的办法。
3、培养孩子的兴趣爱好：家长可以培养孩子的兴趣爱好，比如学画画、学一种乐器等。另外，家长要经常带孩子去室外活动，周末或者假期爬山涉水，既锻炼身体，又丰富了孩子的眼界。
4、与孩子协商制定玩手机的规则：有了沟通和信任后，与孩子一起协商制定玩手机的规则，如是否可以带去学校玩、什么时候可以玩手机、一次可以玩多久、如果超时会有怎样的惩罚等。同时监督孩子实施，用孩子乐于接受的方式，积极地正向引导。
5、注重孩子人际关系处理能力的培养：鼓励孩子多参加集体活动，多交友，让孩子与伙伴建立良性的人际互动。让孩子能够主动放下手机去追寻自己喜欢做的事情。
1、家长要做好榜样：孩子的模仿能力相当强，家长如果天天玩手机，孩子肯定也乐此不疲，孩子需要高质量的陪伴。最好的方式就是，家长放下手机，拿本书看，或者在孩子写完作业之后一起亲自阅读，让孩子从小养成阅...
1、用料：面粉300克、西红柿（汁）150克、茼蒿200克、鸡蛋3个、盐5克、生抽20克、蚝油5克、熟油35克、香油10克、蒜泥10克。2、西红柿榨汁备用，加入面粉里拌成絮状。3、揉成面团饧发30分钟再揉光。4、鸡...
1、翻砂中有粗沙和细沙之分。一般来讲，沙细好，皮壳表现沙细就说明肉质细腻，可是粗砂皮中往往产玻璃种的，因木那和莫西沙是出玻璃种几率最高的场口，木那场口玻璃种翡翠原石的皮壳沙很扎手，有些会有脱沙，...
1、态度和蔼真诚：家长和孩子沟通态度要和蔼，真诚，让孩子感觉你确实有很多的话要和他说，要和他交流一下，你的态度和蔼，表现的比较真诚，孩子才愿意和你谈心，相反，如果你板着个脸，一看就是生气了，要指责自己了，...
1、用料：芹菜200克、胡萝卜150克、大蒜2瓣、盐适量、糖适量、辣椒油适量、芝麻适量、生抽适量。2、芹菜切丝。3、锅内烧水，水沸后，下入芹菜丝，煮30秒，捞出过凉水备用。4、胡萝卜切丝。5、大蒜捣成泥。...
1、用料：圆白菜适量、青椒适量、胡萝卜适量、醋适量、盐适量、油适量、花椒适量、干辣椒适量、味精适量、味极鲜适量。2、圆白菜切丝，青椒、胡萝卜切丝。3、起锅热油，放花椒、干辣椒段炸出香味。4、...
1、烤箱烤红豆15到20分钟能熟。2、烤箱烤豆沙酥要采用专业的烤盘，先用大火升温，将豆沙酥的表皮固定，换成中火之后烤15到20分钟就可以了。做豆沙酥的酥皮的时候，油酥材料要一直搅拌到没有颗粒的状态，这...
1、用料：魔芋400克、小米椒3个、蒜2瓣、小葱2根、香菜1根、油辣椒1勺、生抽1勺、米醋1勺、蚝油1勺、白糖适量、盐适量。2、魔芋洗干净，切丝备用。3、魔芋倒入锅里焯水三分钟捞出，过凉水备用。4、将...
1、解冻后的生香肠，需要考20分钟，未解冻的生香肠，需要考30分钟。2、使用烤箱烤香肠时，将烤箱调至180度，上下火烘烤即可。烤香肠的过程中，需要将香肠不断翻面，这样可以使香肠受热更加均匀。香肠烤好以后...
1、用料：干粉丝适量、胡萝卜适量、米醋适量、红油适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量、大蒜适量、生抽适量。2、粉丝洗净，入沸水锅中焯熟泡软捞出过凉沥干水分。3、胡萝卜切成丝，越细越好。4、锅里焯...
