漱口水可以代替刷牙吗

漱口水是不可能取代刷牙的。

漱口水客观来说在某种程度上的确可以帮助保护牙齿的健康，但跟牙齿的清洁是不一样的，还是要靠牙刷、牙线才有办法。所以除了医用的那种漱口水真的建议按照医师指示、不要每天使用之外，其他的漱口水都没什么特别的使用限制，至于含氟漱口水，建议一天一次就好了，不需要太多次，使用时间点也没有一定，但因为使用含氟漱口水之后要30分钟才能形成防护膜，所以这段期间不能喝水、不能吃东西，所以在晚上睡觉前、刷完牙后漱口一下，是最方便又最合适的。

漱口水到底可不可以用

医师：总共分3种，用错没有效。

漱口水也有分药用跟非药用，虽然我们去看牙医的时候，医师也会给我们一小杯看起来跟市面上没两样的漱口水，但其实医师使用的漱口水跟我们一般买的漱口水，成分是不相同的。具有杀菌效果的漱口水只有医师能开，市面上的漱口水最多只能说能抑制细菌，但也不是所有的漱口水都有用，其实大致上就分成精油类/芳香剂跟含氟漱口水2种。

已经被证实能够抗菌的成分是氯己定(Chlorhexidine)，是常用在轻微牙周病的患者身上的漱口水，但因为的确有杀菌的效果，长期使用就会造成口腔的菌丛不平衡，可能会让坏菌更容易附着在口腔，所以一定要遵照医师指示使用。而精油类的漱口水多半会添加酒精、芳香成分，让嘴巴凉凉、香香的，抑制细菌的效果有一点，但不会有一般人想像的这么多。

至于含氟漱口水，就跟含氟牙膏一样，「氟」可以增加牙齿对酸的抵抗力，并可抑制细菌生长和新陈代谢，达到预防蛀牙的目的。不过那等于是在牙齿外面上了一层保护膜，并没有清除牙菌斑的效果，只能说加强了牙齿的保护程度而已。

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