1、材料：燕麦片、牛奶、水、白糖各适量。
2、做法：取燕麦片1份加入2份水，煮3分钟在加入3份牛奶同煮2分钟，加入白糖，可以作为晚餐的粥品。
3、燕麦片最好是选择生燕麦片或者快熟燕麦片，选择即食燕麦片热量高、营养少。牛奶最好是选择脱脂牛奶，更有利于减肥。无论是用微波炉还是用煮锅，火候都一定要到位，最好是慢火熬制，但是注意把控好时间。
牛奶燕麦怎么煮 如何煮牛奶燕麦
猜你喜欢
牛奶燕麦怎么煮 如何煮牛奶燕麦
[db:简述]...
胡萝卜怎么煮好吃 炒胡萝卜的方法
[db:简述]...
幸福树养殖方法几天浇水 幸福树如何养殖
[db:简述]...
鲤鱼怎么煮 红烧鲤鱼的教程
[db:简述]...
九阳电饭锅怎么煮饭 九阳电饭锅如何煮饭
[db:简述]...
凤尾兰有什么养殖方法 凤尾兰如何养护
[db:简述]...
鸭蛋怎么煮好吃 煮鸭蛋的教程
[db:简述]...
海螺可以直接冷冻吗 海螺能不能直接冷冻呢
[db:简述]...
金钱木是怎样养殖的呢 金钱木如何养护
[db:简述]...
红豆怎么煮成蜜豆 红豆如何煮成蜜豆
[db:简述]...
