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鱼泡好处 鱼泡好处介绍

1、鱼鳔富含胶原蛋白,可促进组织再生。适量食用可以补充胶原蛋白,保持皮肤弹性,增强身体免疫力,起到美容作用。

2、鱼鳔中富含蛋白质,蛋白质可以为身体提供丰富的氨基酸,促进免疫球蛋白的合成,增强免疫力。

3、鱼鳔具有滋阴、补肾、养血、固精的功效,有助于缓解肾虚、遗精、产后风痉挛等疾病。建议适量食用鱼鳔,控制食用量,避免引起上火,另外,生理期和高血脂人群不建议食用,以免加重疾病。对鱼类过敏的人群禁止食用。


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