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山药嘌呤含量高吗 山药嘌呤含量高不高

1、山药属于薯蓣科植物,嘌呤含量不高。

2、山药中主要营养成分是淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素和矿物质,其富含的抗酶解淀粉可在结肠内被微生物菌群发酵,发挥有益的生理作用,在功能上被视为膳食纤维,对降血糖、降血脂、调节肠道菌群、促进矿物质吸收利用等有一定的辅助作用。


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