对于艾草这种中药草，很多人都是知道的。而且艾草在我们生活中是非常常见的，尤其在端午节的时候，几乎每家每户都会挂上一两根用来驱虫辟邪。不过在我们生活中也有不少人用艾草煮水来泡澡，不知道这种做法又有什么好处呢？一起来了解一下吧。
洗艾草澡有什么好处
体内有寒气几乎是现代人的通病，艾草性温，在驱寒祛湿这方面是有很大调理作用的，最直接的方法就是用艾草来洗澡。艾草能祛寒、除湿、通经络，艾草在泡水的地过程中，能够释放出具有药理活性的物质，这些物质可以帮人体起到杀菌消毒的作用。而用艾草泡澡能够有效的预防皮肤瘙痒，并且明显改善已经出现的瘙痒情况。长期用艾草泡澡或是用艾草熏房间都是非常有好处的，还能够在春季等流感多发季节有着预防流感的作用。
不过需要注意的是，用艾草泡澡在水温方面是有一定要求的，并不是常人所说的水温越高就越好，而是温度控制在40度左右为最好。当然大家也可以根据自身实际情况进行调节。
艾草洗下身可以吗
艾草是可以清洗下身的，而且使用艾草对人的身体是非常有好处的。阴道炎是女性常见的妇科疾病，艾叶具有暖宫活血的作用，可以用来医治妇科病霉菌性阴道炎，其治疗方法是艾叶用水慢慢的熬煮，沸汤和渣盛在小桶里，再小桶上放点坐的东西直接在上面蒸半小时，要尽量把水煮沸，窗户关牢，人一定要出大汗才行。另外用艾草直接洗澡的功效作用也是非常可观的，大家也可以在平时使用。
艾草泡澡泡多久比较合适
艾草泡澡对人的身体健康是非常有好处的，长期泡澡可以起到很好的保健效果。用艾草泡澡的时间长短因人而异，一般为30分钟为宜，风湿病人群泡澡时间可以适当延长一些，以泡到身体有出汗状态为佳，可以根据自身适应程度适当添加的热水，使洗澡水的温度保持在最舒服的温度下；老年人也可以适当延长沐浴时间但是不易过长，高血压和心脏病患者洗澡时间应适当减少，不要超过30分钟。用艾草泡澡需要长时间坚持，才能达到期望的保健功效。
关于艾草泡澡的好处就先介绍到这里了，不知道大家了解清楚了没有呢？艾草的好处非常多，尤其是在驱寒祛湿、调节月经不调等不良症状有显著效果，大家在生活中都可以尝试一下。
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