杏子是夏季常见的水果之一，它含有丰富的维生素、膳食纤维以及其他一些微量元素，可以说是具有很好的食用价值。另外，对于爱美的女孩子来说，在夏季适当食用一些杏子能够达到减肥的效果。不过有不少人常常会将杏子错认成梅子。
杏子和梅子的区别是什么
1、树方面：植物学老师说梅小枝是绿色的。杏小枝向阳面是红色的。
2、果实方面：梅子,果肉与核粘贴,肉较薄 。杏子,果肉与核易分离,肉较厚
3、外表方面：杏的外表一般为纯黄，而梅的就偏红色，而且杏的个头比梅小，吃起来梅有点酸甜，而杏偏向于甜。
4、功效方面： 梅子性温、味甘、酸，入肝、脾、肺、大肠经; 具有敛肺止咳、涩肠止泻、除烦静心、生津止渴、杀虫安蛔、止痛止血的作用;主治久咳、虚热烦渴、久疟、久泻、尿血、血崩、蛔厥腹痛、呕吐等病症。杏子味酸而甜，性温，功能润肺定喘、生津止渴，鲜食可治胃阴不足，口渴咽干，肺经燥热，咳嗽上气。
5、产地方面：梅子主要分布在长江流域及以南地区，落叶乔木或大灌木，高可达5-6米。树冠开展，树皮淡灰色或淡绿色。杏子主要分布在：东北、华北至长江流域，落叶乔木或大灌木，小枝褐色或红褐色。
孕妇可以吃杏子吗
孕妇不可以吃杏子。杏子和其他水果不同，杏子有多个品种，并且其中大部分都是含有毒素，对人体有严重的损伤，并且在孕期需要注意饮食的均衡和营养的丰富多样，杏子营养并没有其他的水果高，孕期不适合食用。
孕妇吃杏子有什么危害
1、流产
杏子在食物属性上属于温热性的食物，食用后有致胎热的作用，并且杏子也是一种滑胎的药物，孕妇食用可引起流产，无论是胎热还是滑胎对孕妇和胎儿的损伤都很大，孕妇不宜食用。
2、死胎
我们都知道杏仁是出自于杏子，杏仁有苦杏仁和甜杏仁的区别，但是这两种杏仁中都含有一定量的苦杏仁苷，这种苷类杏子果肉中也含有一些，具有强效的毒性，并且能通过胎盘屏障，直接作用于胎儿，小孩吃7-10个杏仁就能达到致死的量，胎儿更脆弱，很容易引起胎儿窒息而亡。
3、影响消化
杏子有些很甜，有些却极酸，并且所有的杏子都具有一定能的刺激胃酸分泌的作用，孕妇食用可出现胃酸分泌过量，出现胃酸、胃肠溃疡、胃肠出血等症，严重影响孕妇的消化功能。
4、肥胖
杏子糖分含量较高，并且大部分都是葡萄糖，升糖指数很高，食用之后会很快别吸收，若不能及时被消耗，就会转化为脂肪囤积在体内，经常食用容易引起孕妇肥胖或胎儿过大。
5、上火、拉肚子
杏子性热，容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏子属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏子如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热，进食杏子可能会对身体不利。
杏子一天最多吃多少
杏子一般每天最多可以食用10-12颗。但建议吃4-5个比较合适。对高血压患者来说，多吃杏子可辅助降压，对癌症患者的抗癌也有作用，这时可以适当增加，但也一般食用20颗以下为好，以免食物中毒，或肾功能损伤等。
想必大家听完小编的介绍，对于杏子和梅子这两种食物的认识又加深了不少。杏子的营养价值很高，可以适当食用一些。不过，像孕妇这种特殊人群最好还是不要食用。
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