1、膳食纤维粉过度食用会减缓消化与营养吸收的副作用，过多食用膳食纤维粉会导致人体腹部不适。膳食纤维粉属于粉类的食物，胃消化不好的患者就会增加胃消化负担，平时在增加膳食纤维摄入的同时，应摄入足够的水份。
2、肠胃功能较弱的人摄入过量膳食纤维粉会加重肠胃的负担，增加肠蠕动和增加产气量，容易出现肠道疾患，从而导致腹部不适，如腹痛、腹泻等情况。特别是老年人肠胃消化功能减弱，需要注意。
3、膳食纤维粉若摄入过量也可能会导致消化的速度减缓且影响其他营养素如蛋白质的消化以及钙、铁等微量元素的吸收，造成营养不良。膳食纤维粉会使食物中的胆固醇稀释，并随纤维素排出体外，但胆固醇是人体需要的营养物质，过高固然对身体有害，但水平太低也会致使自身合成维生素D及女性雌激素的原料缺乏，影响骨骼及卵巢、子宫的发育。
4、所以一些长期大剂量吃膳食纤维减肥的少女可能会造成骨骼、生殖器官发育不良或月经不调。膳食纤维粉因无法被人体直接吸收，所以同样可以降低人体的血浓度，正常人过量服用会诱发低血糖症状，增加患病风险。
4月12日，电影《热搜》曝光概念海报，正式官宣阵容。本片由《心迷宫》《暴裂无声》的导演忻钰坤执导，周冬雨、宋洋、袁弘领衔主演，影片讲述了自媒体主编陈妙的一篇爆款文章，意外牵扯出一桩犯罪案件的故...
由马思纯、王俊凯、范伟等主演的电影《断·桥》将于6月2日上映，新花絮和新剧照曝光了更多情绪，影片剧情走向也更加未知!那么电影《断·桥》片名为何加点？《断·桥》有哪些精彩看...
由吴洋、周男燊执导，任敏、辛云来领衔主演，李孝谦主演，周雨彤、陈宥维特别出演的电影《我是真的讨厌异地恋》发布片尾曲《时间的风》MV，全能唱作人唐汉霄倾情献唱，打动人心。作为国内首部异地恋话题电...
近日，由新锐导演王子执导，陈小春、彭敬慈、郭珺等主演的电影《环线》将于4月20日与影迷们见面。山鸡哥超燃出征地底世界，硬核开启绝地逃生新模式。陈小春大战嗜血蜈蚣 环线地铁上演生死逃亡 电影...
由吴洋、周男燊执导，任敏、辛云来领衔主演，李孝谦主演，周雨彤、陈宥维特别出演的电影《我是真的讨厌异地恋》发布告白曲《我是真的喜欢你》MV，由创作鬼才太一、情歌爆款制造机王靖雯共同献唱，以热烈的...
日本国民人气漫画《蜡笔小新》动画版将于明天（4月13日）迎来开播30周年纪念日，官方近日也上线了纪念网站，并公布了官方贺图，更多相关企划将会陆续公布。 《蜡笔小新》是一部由日本漫画家臼井义人于1...
由吴京、易烊千玺等主演的电影《长津湖之水门桥》发布港版海报，宣布定档5月12日在中国香港上映。 该片自2022年春节期间在内地上映，目前票房已突破40.56亿人民币。 ...
作为2022年重磅港产江湖片，《边缘行者》公映信息一经曝光即已吸引了无数观众与影迷的目光。随着两轮超前点映，看点密集、反转无限、高潮迭起、情感戳心等影片特征吸引广大观众纷纷走进影院，取得了极...
4月14日，电影《古董局中局》发布新版定档海报，确定将于4月21日在中国香港地区上映。 在《古董局中局》中，雷佳音、辛芷蕾与李现等人上演了一出鉴宝、夺宝的大戏，葛优的客串加盟更是增添不少笑料。...
4月20日，国家电影局发布关于2022年2月全国电影剧本（梗概）备案、立项公示的通知。由作家九夜茴编剧的电影《初恋爱之灵魂指路》公布了立项信息。 在九夜茴的作品中，青春和恋爱是绕不开的主题。在20...
