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微波炉做花生米的做法 一滴油都不用

1、把要烤的花生米挑选一遍,剔出颗粒小,大小一致受热才均匀。然后把挑选好的花生米冲洗一遍,沥干水分备用。

2、取适量平铺圆盘中,注意不要重叠,放入微波炉中心位置,高火1分30秒。

3、时间到后,取出盘子把花生翻拌一下,受热才均匀,平铺再放回微波炉,高火1分10秒。时间到后,取出来自然放凉就可以食用了


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