1、将南瓜切成片放入微波炉用高火打5分钟。
2、用叉子把蒸熟的南瓜片碾成南瓜泥。
3、将适量的酵母、白糖放入有点温热的南瓜泥中,再加上适量的面和成南瓜面团,放在温暖处进行发酵。
4、当面团发酵到2到2.5倍大时,用手指沾面粉放入面团中,洞口不缩不皱即为发酵成功。
5、揉好面等待发酵的时候准备馅料。将腐竹和香菇洗净泡发。
6、准备卷心菜。
7、将胡萝卜切成小方块，放入油锅中煸炒一下。
8、把卷心菜切成碎粒用少许盐腌制一会挤出水分，姜和葱切成碎末。
9、香菇和腐竹切成碎粒，和其他材料放在一起。
10、在食材中放入食用油、香油、五香粉、胡椒粉、蚝油和味精，搅拌均匀。
11、发酵好的面团揉圆排气，这个过程大概十分钟。
12、将揉好的面团搓成长圆条，切成大小均匀的剂子。
13、用手把剂子压扁，擀成中间稍厚、边缘稍薄的圆形包子皮，在中间填入适量的馅，首先在开端将面皮向内折，接着顺势将面皮的左、右轮流黏合，最后将尾部黏紧。
14、把包好的麦穗包放在抹过油的笼屉上再次醒发15分钟，然后开火上气蒸10分钟焖5分钟出锅即可。
1、咸鸭蛋2个、青椒3个、小米辣3个、味精适量。2、鸭蛋蒸熟，切碎。或者直接用压土豆泥的工具压碎。3、压成这个样子就可以了。不用压成泥。4、青椒，小米辣洗干净，切碎。5、小米辣切得越碎越辣，拌饭越...
1、蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮...
1、首先取出已经很咸很咸的咸鸭蛋，洗掉表面的盐，然后放入清水中浸泡几个小时，时长视咸鸭蛋以及你想要的咸度来定，然后用清水煮熟吃，这样咸鸭蛋就不会太咸了。2、用淡盐水泡4个小时，再用清水煮，咸味会变...
1、丝瓜1根、西红柿1个、花生油1小勺、盐1小勺、大蒜2瓣。2、做法：准备丝瓜、西红柿、大蒜各1个。3、丝瓜去皮切滚刀块，西红柿切小块，蒜切末。4、热锅凉油，蒜末爆锅，放入西红柿块煸炒。5、炒至西红柿...
1、材料：西葫芦一根、葱适量、醋一勺、盐少许、花椒粉少许、味精少许。2、做法：西葫芦洗净切片，如果芯儿老了要挖去。锅里放油，可以放一点点蒜，如果不喜欢可以一点不放，味道不会减分，这时候加入盐。放入...
1、食材：糯米1碗、咸鸭蛋350克、玉米粒1碗、香菇粒1碗、青豆1碗、香肠丁1碗、盐1勺、糖1勺、耗油1勺、酱油1勺。2、将准备的食材切成小丁，糯米提前浸泡一夜【备用】。3、碗中放入糯米、青豆、香肠...
1、材料：西红柿，青椒，生姜，蒜，小葱，花椒粒各适量。2、做法：西红柿、青椒、姜、蒜分别切末，待用；热油，将花椒粒炸出香味后捞出不要，放入姜末炒香；再依次放入青椒、蒜翻炒，最后放入西红柿，调中火加热至西红柿烂软...
1、取出已经很咸很咸的咸鸭蛋，洗掉表面的盐，然后放入清水中浸泡几个小时，时长视咸鸭蛋以及你想要的咸度来定，然后用清水煮熟吃，这样咸鸭蛋就不会太咸了。2、用淡盐水泡4个小时，再用清水煮，咸味会变淡。...
1、夏季温度比较高，食物比较容易腐烂。所以，在购买的时候，应该根据家庭情况购买，不要一次性购买太多，以免吃不完又没地方放，造成腐烂。 2、夏季新鲜蔬菜，可以撒点水，套上保鲜膜，放在阴凉通风的地方，一般可...
1、把西红柿洗净，擦净表面水分；豆角洗净，摘去两侧的老筋，晾干表面水分。将西红柿和豆角装在保鲜袋里，每个袋子里装一次食用的量，系好口放在冰箱冷冻室即可。2、冷冻西红柿做的时候是需要解冻的，不过要注...
