311品牌大全

当前位置:首页 > 综合信息 »

蔬菜沙拉吐司卷的做法 蔬菜沙拉吐司卷怎么做

1、食材:麦吐司2片、白吐司2片、青瓜2汤匙、番茄2汤匙、鸡蛋1粒、芝士1汤匙、沙拉酱1汤匙、胡椒粉少许、盐少许、海苔片10克(个人口味酌情增减)

2、把鸡蛋煮熟去壳压成小碎粒。

3、番茄去子和青瓜也成小颗粒状。

4、芝士刨成丝。

5、番茄粒,青瓜粒都放进鸡蛋碎碗中。

6、再把芝士丝,沙拉酱,盐和胡椒粉也放进去。

7、拌匀成蔬菜沙拉馅料。放进冰箱冷藏至冰冷。(可事先预备好放进冰箱冷藏或过夜)

8、吐司去边,擀成扁平。

9、海苔剪成吐司一样大小,把它铺在吐司上。

10、拿1汤匙的蔬菜沙拉馅料放在海苔片的1/3地方,摊均匀。

11、慢慢把它卷起来,中间用一条剪成细长的海苔困挷住,尾端用少许沙拉酱粘住。


上一篇:什么是喷墨瓷砖 喷墨瓷砖解释
下一篇:垭口是什么 垭口是什么意思

猜你喜欢


孩子心理压力大怎么办 怎样减轻孩子的心理压力

孩子心理压力大怎么办 怎样减轻孩子的心理压力

1、要时常关注孩子,孩子遇到困难,有了心理压力,不一定主动的说,要多关注孩子的身心变化,耐心陪伴开导,多与孩子谈心,当孩子感到有心理压力时要鼓励他们把心里话讲出来,此时家长应该认真倾听,让他们感到被...

孩子控制力差怎么办 孩子控制力差如何办才好

孩子控制力差怎么办 孩子控制力差如何办才好

1、宝宝自控力差,注意力不集中,家长要注意引导,不能过分的责备孩子,否则会继续孩子的逆反心理。采取多鼓励的方式,比如说如果宝宝能够按时完成作业,那么家长可以提出表扬,并不一定是物质激励,可以是精神...

孩子自私怎么办 孩子很自私小气怎么办

孩子自私怎么办 孩子很自私小气怎么办

1、如果孩子很自私并且小气的话,那么在平时的时候,尽量不要让孩子在家庭当中的地位太特殊。不要凡事都让孩子先来,最好要让孩子知道尊老爱幼,尤其在吃食物的时候要平等对待,有好多东西要大家一起分享,...

纠正孩子坏习惯 怎么纠正孩子坏习惯

纠正孩子坏习惯 怎么纠正孩子坏习惯

1、减少孩子强化坏习惯的可能。孩子出现问题的时候,宝爸妈不要强加指责。首先忍住怒火,然后反思自己缺席了他/她哪一部分生活。比如,孩子喜欢吃糖,什么时候第一次吃糖?为什么每天要吃糖?这些问题可以和...

如何让孩子积极向上 怎么让孩子积极向上

如何让孩子积极向上 怎么让孩子积极向上

1、让孩子拥有强烈的安全感;这一点是非常重要的,尤其是在孩子的婴幼儿期,更是培养孩子安全感的最佳时期,孩子的安全感在此时就建立了,对社会、对周围的环境感到安全,知足和快乐。当孩子有困难和需要帮...

集中注意力听课 怎么让孩子集中注意力听课

集中注意力听课 怎么让孩子集中注意力听课

1、适应不同老师的讲课风格,一个班级几十个孩子,老师讲课的时候要考虑大多数学生的平均水平,很难照顾到每个学生的特点做到理想的个性化教学。所以,了解老师的语言风格、讲课套路等特点,主动去适应,才...

怎样防止家中水管爆裂 防止家中水管爆裂的做法

怎样防止家中水管爆裂 防止家中水管爆裂的做法

1、如果室内没有暖气温度较低的话,最好在自来水管上缠上棉布等保温制品;2、如果长期无人,出门前可以将水阀关掉,然后再打开水龙头放出自来水管内残留的水;3、果气温太低,降到了零下10多摄氏度,可以在晚...

二维码