311品牌大全

当前位置:首页 > 综合信息 »

立夏吃什么菜好 立夏吃哪些菜好

1、苦瓜:立夏后,天气炎热上火现象是非常普遍的,这时我们不妨多吃点苦味食材, 而苦瓜是清热的蔬菜,具有去邪热、解劳乏、清心明目的功效, 是预防夏季上火的最侍食物。

2、莴苣:莴笋色泽翠绿,肉质脆嫩,味道清新,营养价值高,是蔬菜中的保健佳品,深受人们的喜爱。夏天经常食用有助于消除火气,帮助睡眠,刺激消化液的分泌,促进食欲的功效。

3、豌豆米。立夏后天气变为炎热, 而豌豆每100克豌豆中含维生素B10.49毫克,是毛豆的3倍之多。天热出汗会丢失一部分B族维生素,所以豌豆尤其适合夏天食用。

4、蚕豆。蚕豆是春夏时令的蔬菜之一,具有益气健脾、利湿消肿等作用,特别适合暑热和湿气重的夏季食用。且蚕豆的营养丰富,富含钙、钾、胡萝卜素、膳食纤维等多种有益健康的营养素,具有增强记忆、健脑的功效。


上一篇:如何挑选优质推拉门 怎样挑选优质推拉门
下一篇:逆水寒怎么屏蔽队友技能特效 游戏逆水寒怎么屏蔽队友技能特效

猜你喜欢


汽车大灯发黄怎样翻新 汽车大灯发黄如何翻新

汽车大灯发黄怎样翻新 汽车大灯发黄如何翻新

1、那么可以对大灯进行抛光,用砂纸打磨车灯,然后用专用的蜡来进行抛光。基本上能够让你爱车的大灯变新。2、假如抛光打蜡还是不行,那车主可以尝试熏蒸修复式翻新。听起来像我们的美容,其实就是重新弄...

怎样防止汽车油漆老化 如何防止汽车油漆老化

怎样防止汽车油漆老化 如何防止汽车油漆老化

1、汽车油漆老化主要是因为紫外线的照射,所以,我们应避免让我们的汽车在强烈的阳光照射时间过长。2、将汽车停到阴凉的停车位。(室内或者有遮挡物的地方)3、如果不能做到1、2两种条件,那么可以给汽车...

汽车防雨板什么作用 汽车防雨板哪些作用

汽车防雨板什么作用 汽车防雨板哪些作用

1、在阴雨环境下,可保持新鲜空气的对流,保障车内适合人体需要;2、由于保持新鲜空气对流,在任何情况下均不会产生玻璃结雾而影响视线和操作,增加行车安全;3、遮挡侧面刺眼强光和紫外线,降低车内温度,可遮...

尾巴怎么读英语 尾巴英文介绍

尾巴怎么读英语 尾巴英文介绍

1、尾巴的英语是:tail。2、英 [teɪl],美 [teɪl] 。   3、n. 后部;尾巴;尾部;辫子;跟随者、vt. 跟踪;盯......的梢;为......装尾巴、vi. 尾随;附于其后;逐渐减少。4、例句:Lizards have four legs and a ...

二维码