1、孕妇通过晒太阳来补钙,建议可以选择在早上9点前或者下午4点后进行日光浴照射,可以加快体内钙质的吸收。
2、平常饮食方面可以适当的多吃点含钙丰富的食品,例如牛奶,鸡蛋,大豆,鱼虾,紫菜,海带等。也可以在医生的指导下服用补充钙质的药物,例如ad钙剂,鱼肝油。建议平常需要合理膳食,规律作息,适量的进行运动锻炼,有助于日后的分娩。
1、孕妇通过晒太阳来补钙,建议可以选择在早上9点前或者下午4点后进行日光浴照射,可以加快体内钙质的吸收。
2、平常饮食方面可以适当的多吃点含钙丰富的食品,例如牛奶,鸡蛋,大豆,鱼虾,紫菜,海带等。也可以在医生的指导下服用补充钙质的药物,例如ad钙剂,鱼肝油。建议平常需要合理膳食,规律作息,适量的进行运动锻炼,有助于日后的分娩。
1、孕妇通过晒太阳来补钙,建议可以选择在早上9点前或者下午4点后进行日光浴照射,可以加快体内钙质的吸收。2、平常饮食方面可以适当的多吃点含钙丰富的食品,例如牛奶,鸡蛋,大豆,鱼虾,紫菜,海带等。也可以...
1、食材:鸡蛋、姜末、葱末、盐、猪肉、面粉、藕适量。 2、将姜、小葱切细放入磨肉中,加适量盐拌匀。 3、向碗中敲入两个鸡蛋。 4、加入适量面粉,调匀后待用。 5、藕洗净后切片,两片中间别切断。 6、...
1、马桶。马桶水箱中的虽然是干净的自来水,但水箱密闭不通风,长时间存水导致水箱内温热潮湿也会成为蛾蠓理想的聚集地。清洁时要将水箱盖打开用毛刷清理内壁上滑腻的水垢和马桶水件,再用桶接水反复...
1、看莲藕的长度,可切成两断或多断以备清洗;2、取一盆清水,把切好的藕断放在清水中浸泡10到15分钟,为的是让部分泥可以自然浸出;3、按藕孔的大小选择合适的筷子,包上布后插进莲孔中清洗,直到清洗干净;4、...
1、准备材料:莲藕、桂花酱、糯米各适量。2、将莲藕去皮,洗净。3、把莲藕一头切掉,塞入洗好的糯米,再盖上刚刚切掉的一小头藕,用牙签固定住。4、加入冰糖水煮8~9小时至熟。5、切片装盘,浇上桂花糖汁即可...
1、家中宝宝的乳牙掉落下来后,如果不想丢的话,可以把乳牙放入锅内煮沸5分钟左右,通过高温蒸煮达到灭菌效果,杀菌后的乳牙要放在家中阴凉通风处自然晾干,晾干后可以放在专门放置乳牙的盒子收藏保存。2...
1、原料:藕、辣椒、葱、胡萝卜。 2、藕切片,泡清水里避免变色; 3、藕片放开水里焯5分钟; 4、捞出来放冷水里,这样藕才能脆; 5、锅里放油烧热后关火,稍微凉了,加辣椒炸辣椒油; 6、锅里加醋、酱油、盐、葱花...
1、毛玻璃表面不平整,光线通过毛玻璃被反射后向四面八方射出去,折射到视网膜上已经是不完整的像,于是就看不见玻璃背后的东西了。 2、当毛玻璃上贴了透明胶布,毛玻璃的表面又变得平整了,光线可以完整...
1、食材:莲藕200克,鸡精10克,盐10克,香油20克,醋10克,生抽10克,香菜10克,红椒20克。 2、莲藕去皮切片,红椒切圈,香菜切段。 3、锅中倒水,放入莲藕,焯熟后盛入碗中。 4、加入香菜、生抽、红椒、盐、鸡精、香油...
1、食材:莲藕一节,香菜一根,辣椒一个,冰糖一小勺,醋一小勺,姜末少许,盐适量。 2、用一小锅煮三碗水加入一碗的冰糖和少许盐,煮至冰糖融化,加入一碗醋和匀熄火放凉备用。 3、把莲藕切成薄片,用水冲洗表面的...