1、把生菜的叶子一片一片地撕下来，放在清水中浸泡至少30分钟，在水中加入2勺盐。 2、把生菜洗净后控干水分，用手掰成两段，把黄瓜切片放在旁边备用。 3、把大蒜切成蒜末，用刀把干辣椒横向切一两下，适当去...

1、生吃；生菜可以直接生吃。先将生菜一片片摘下来，然后放在盛有清水的盆中清洗干净。清洗干净之后可以直接食用，也可以用生菜卷裹其他的食物一起食用。用它卷肉的话可以适当解腻，让食物更加健康。2、...

1、首先我们要准备一个木龙骨的pv板材，先把木框打好之后用这个板卡在木框上面，其实操作起来非常多的简单，就是要花一点时间，不过也是有一定缺陷的，以这样一个方法包下水管可能不会很美观，而且不会很耐...

1、主料：黄瓜50克、胡萝卜50克、腐竹100克。 2、辅料：鸡粉1克、生抽5毫升、盐2克、红油5毫升。 3、黄瓜50克切片，胡萝卜50克切片，腐竹100克切段。 4、用100ML水浸泡腐竹2小时，之后腐竹切块。 5、清水...

1、材料：薄荷叶5g、开水300ml 2、将薄荷叶冲洗干净放入茶杯中，先加入适量的开水，盖住茶杯，让薄荷叶在内酝酿，等了20分钟后就可以闻到薄荷香味透过杯盖传出来。再打开盖子加入适当的冰糖，这样能提高口感...

1、主料：生菜1棵、西红柿1个、肉沫100g； 2、辅料：油适量、盐适量、鸡精适量 3、准备好材料，洗净，切好。肉沫调好味。 4、锅里加水，大火煮开。 5、用小勺将肉沫一勺一勺慢慢地放入开水中，成肉圆。 6、放...

1、挑选香脆可口的脆苹果。2、把苹果削皮洗净。3、洗净后，切片，不宜太厚，最好在2毫米到3毫米之间。4、切好的苹果片放入淡盐水中泡半个小时，然后捞出洗净。5、弄好的苹果片放入食物烘干机，烘半小时左...

1、薄荷汤：将薄荷叶清洗干净，切碎，用开水焯一下，放少许盐、香油，有神清气爽、解毒败火之功效。 2、薄荷酒：准备薄荷油10克，米酒50毫升，黄酒50毫升，将薄荷油与米酒、黄酒兑在一起，早晚空腹饮用即可，有清热、...

1、罗马生菜特别适合生吃,因为在高温烹调过程中,它含有的一些营养会流失,而且会影响它脆嫩的口感,所以平时吃罗马生菜是可以把它洗净后直接吃,也可以用它蘸酱或者与其他绿色蔬菜搭配在一起做沙拉...

1、生菜西红柿蘑菇杂炒主料；生菜1把、西红柿2个。辅料；蘑菇适量。调料；色拉油适量、食盐4克、鸡精2克。 2、做法:生菜洗净，沥干水分，备用。西红柿洗净，切块，备用。蘑菇洗净，掰成小块，备用。起油锅，将三种食...