1、球生菜适量、苦菊适量、球甘蓝适量、樱桃萝卜适量、鹌鹑蛋适量、千岛酱适量、盐适量、蒜蓉油适量。2、球生菜、苦菊、樱桃萝卜洗净,盐水浸泡片刻。3、鹌鹑蛋煮熟剥壳,球甘蓝过水煮熟。4、樱桃...

1、将西生菜洗净，然后切开对半。 2、然后锅里烧些清水，加些盐和几滴植物油在锅里。 3、水烧开以后就把西生菜放入，焯烫几十秒之后捞出，受热要均匀。 4、起锅倒油，等到油热后，将葱，姜丝倒入，爆香。 5、然...

1、保存紫甘蓝的最好方法就是将紫甘蓝置于干燥，通风，阴凉，避免阳光直射的地方，也可以将紫甘蓝用保鲜袋包起来，放于冰箱内。2、因为紫甘蓝的营养元素很丰富，但是其水分也很容易流失，如果不是马上食用的话...

1、材料：绿豆芽250g，鲜中虾150g，韭菜8根，姜丝1茶匙(5g)，油100ml(实耗15ml)，料酒2茶匙(10ml)，鸡精1/2茶匙(3g)，蛋清1只，盐1茶匙(5g)，水淀粉1汤匙(15ml)。2、将绿豆芽冲净沥干水分。韭菜洗净，去根切成4cm长段...

1、先要用清水将其洗干净，并将水分沥干。再准备一个干净的茶壶，将新鲜的薄荷叶放到茶壶里面，冲入开水，加盖浸泡五分钟就行，再加入适量冰糖，味道更好。2、薄荷里面含有很多的有效成分，对身体健康极为有利...

1、藕字笔顺：横、竖、竖、横、横、横、竖、撇、点、竖、横折、横、横、竖、横折钩、竖、提、点。2、藕拼音：ǒu 繁体字：藕。莲的地下茎，肥大有节，中间有管状小孔，折断后有丝，可食：藕粉。藕断丝连。藕色。...

1、首先去除花菜菜叶,削去菜花上污脏的部分,掰成直径3-5厘米的小朵,放在水中稍浸泡5~10分钟后,然后冲洗下,放在篓中沥去水分。2、接着锅中放水,加两大勺盐进去,等到水煮开之后,将花菜倒入,煮几分...

1、用垫纸片胶带打包，放入纸箱内，纸箱内也需要固定，当心纸箱底部破开。 2、可以用纸将碗和菜分开，包装时用纸或泡沫固定在纸箱周围，减少碗和菜的碰撞，避免损坏。泡泡布也可以夹在碗和菜之间，大约2到3块...

1、可以将需要研磨的食材进行清理干净。2、将食材切成小块，然后再进行蒸锅，这样可以使你研磨起来更加轻松。3、如果有时间的话，个人觉得还使手工磨比较好，这样可以研磨的更加充分，比机器研磨的也要更...

1、食材：圆生菜一个、蒜适量、红辣椒适量、葱、姜适量、盐少量。 2、圆生菜是一种叶又薄又脆的的青叶菜，其实对于这个生菜，焯水做出来的更加美味，那可以保证菜的青翠，让人看了更有食欲。 3、煮水，一定...